Wakacje a skóra

Wakacje to okres, w którym nasza skóra narażona jest na szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego. Słońce jest wówczas najbliżej naszego kraju, zatem mocniej grzeje. Nasze zadanie polega na tym, aby zminimalizować negatywny wpływ upałów a zmaksymalizować pozytywne działanie promieni słonecznych na skórę naszego ciała. Po pierwsze promienie słoneczne działają bakteriobójczo a po drugie spowalniają tworzenie się ropnych zmian skórnych. Wymaga to jednak odpowiedzialnej kontroli z naszej strony. Pierwszym i najważniejszym krokiem jest odpowiednia higiena. W wakacje dużo się pocimy, więc musimy też odpowiednio często myć skórę. W pocie znajduje się bowiem mocznik, który w sposób szkodliwy działa na warstwę skórną. Kolejnym krokiem jest niezbędne stosowanie kremów z filtrem oraz odpowiednie nawilżanie skóry balsamami czy oliwką. Szczególnie wrażliwe na szkodliwe promieniowanie są skóra twarzy, dekoltu oraz skóra głowy. Nieskorzystanie z okrycia głowy może powodować niepożądane zmiany skórne w postaci łupieżu albo nadmiernego przetłuszczania się włosów. Niezależnie od naszych przyzwyczajeń, w wakacje należy konsekwentnie dbać o skórę.

PR: wait…
I: wait…
L: wait…
LD: wait…
I: wait…
wait…
Rank: wait…
Traffic: wait…
Price: wait…
CY: wait…
I: wait…
YCat: wait…
I: wait…
L: wait…
C: wait…

Kategoria: wakacje
Tagi: skóra, UV, wakacje, zdrowie

Zdrowie na wakacjach

Zbliżają się wakacje. Warto zadbać w czasie ich trwania o swoje zdrowie. Nieracjonalne postępowanie może doprowadzić, że letnie dni spędzimy w domu cierpiąc na udar czy poparzenie słoneczne. Można jednak tego uniknąć stosując odpowiednie środki ostrożności. W upalne dni należy koniecznie nosić okrycie głowy oraz okulary chroniące nasze delikatne oczy przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Trzeba także nawadniać organizm, pijąc dużo płynów. W okresie, gdy o wiele więcej się pocimy, łatwiej jest o niebezpieczne w skutkach odwodnienie organizmu. W wakacje powinniśmy stosować także kremy z filtrem, gdyż nasza skóra jest wrażliwa i podatna na szkodliwe działanie wspomnianych wcześniej pro[...]

Bezpieczeństwo na last minute

Wyjazdy organizowane na ostatnią chwilę są nadal dla większości Polaków czymś wątpliwym i niebezpiecznym. Tymczasem, last minute jest tak naprawdę dokładnie identyczną usługą jak i inne oferowane w biurach podróży. Dlatego też należy kierować się tymi samymi przesłankami jeżeli chodzi o bezpieczeństwo. Przede wszystkim trzeba znać biuro podróży, z którego chcemy pojechać. W szczególności, jeżeli wycieczkę wykupujemy na tak zwaną ostatnią chwilę. Nie mamy już potem czasu, żeby sprawdzić czy przewoźnik jest uczciwy i jakie są jego opinie wśród klientów. Warto poszukać informacji na forach dyskusyjnych i tym podobnych. Ponadto musimy wiedzieć chociaż minimum o kraju, do którego wykupujemy wyjazd last minute. Najważniejs[...]