wakacje online - na-wakacje-online.pl

Zdrowie na wakacjach

Zbliżają się wakacje. Warto zadbać w czasie ich trwania o swoje zdrowie. Nieracjonalne postępowanie może doprowadzić, że letnie dni spędzimy w domu cierpiąc na udar czy poparzenie słoneczne. Można jednak tego uniknąć stosując odpowiednie środki ostrożności. W upalne dni należy koniecznie nosić okrycie głowy oraz okulary chroniące nasze delikatne oczy przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Trzeba także nawadniać organizm, pijąc dużo płynów. W okresie, gdy o wiele więcej się pocimy, łatwiej jest o niebezpieczne w skutkach odwodnienie organizmu. W wakacje powinniśmy stosować także kremy z filtrem, gdyż nasza skóra jest wrażliwa i podatna na szkodliwe działanie wspomnianych wcześniej promieni UV. Podobnie ma się sytuacja w przypadku nadmiernego rozwoju insektów. Ich jad może być przyczyną powstawania reakcji uczuleniowych. Specjaliści co roku ostrzegają przed kleszczami oraz uprzedzają uczulonych na jad pszczeli, by zadbali o odpowiednie zabezpieczenia. Jednakże bardzo ciężko walczy się z plagą komarów czy os. Nie pomagają przeprowadzane akcje odkomarzań. Kilka środków ostrożności spowoduje, że wakacje nie zostaną zakłócone.

PR: wait…
I: wait…
L: wait…
LD: wait…
I: wait…
wait…
Rank: wait…
Traffic: wait…
Price: wait…
CY: wait…
I: wait…
YCat: wait…
I: wait…
L: wait…
C: wait…

Kategoria: wakacje
Tagi: choroby, UV, wakacje, zdrowie

Wakacje a skóra

Wakacje to okres, w którym nasza skóra narażona jest na szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego. Słońce jest wówczas najbliżej naszego kraju, zatem mocniej grzeje. Nasze zadanie polega na tym, aby zminimalizować negatywny wpływ upałów a zmaksymalizować pozytywne działanie promieni słonecznych na skórę naszego ciała. Po pierwsze promienie słoneczne działają bakteriobójczo a po drugie spowalniają tworzenie się ropnych zmian skórnych. Wymaga to jednak odpowiedzialnej kontroli z naszej strony. Pierwszym i najważniejszym krokiem jest odpowiednia higiena. W wakacje dużo się pocimy, więc musimy też odpowiednio często myć skórę. W pocie znajduje się bowiem mocznik, który w sposób szkodliwy działa na warstwę skórną. Kolejnym krokiem jest niezbędne stosowanie kremów z filtrem oraz odpowiednie nawilżanie skóry balsamami czy oliwką. Szczególnie wrażliwe na szkodliwe promieniowanie są skóra twarzy, dekoltu oraz skóra głowy. Nieskorzystanie z okrycia głowy może powodować niepożądane zmiany skórne w postaci łupieżu albo nadmiernego przetłuszczania się włosów. Niezależnie od naszych przyzwyczajeń, w wakacje należy konsekwentnie dbać o skórę.

PR: wait…
I: wait…
L: wait…
LD: wait…
I: wait…
wait…
Rank: wait…
Traffic: wait…
Price: wait…
CY: wait…
I: wait…
YCat: wait…
I: wait…
L: wait…
C: wait…

Kategoria: wakacje
Tagi: skóra, UV, wakacje, zdrowie